Fisioterapia

Fisiopilates

CLÍNICA ALPIUM

Fisiopilates

Fisiopilates combina lo mejor de dos mundos: la fisioterapia y el pilates, para ofrecerte un enfoque único y altamente efectivo para mejorar tu salud y bienestar. En nuestra clínica, ofrecemos sesiones personalizadas y en grupo de Fisiopilates que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y reducir el riesgo de lesiones.

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fisioterapia y pilates

Mantén con el fisiopilates, tu condición física y salud a través del ejercicio bajo las pautas de un profesional de la salud.

El fisiopilates está enfocado para personas nóveles en ejercicio, que quieran fortalecer el core desde el punto de vista del pilates, así como otras partes del cuerpo que estén débiles o que originen dolor. Es la opción ideal para aquellos que ya han pasado previamente por el programa de ejercicio terapéutico (PET) pero que quieren seguir manteniendo una rutina sana de actividad física controlada con la seguridad de estar en una clínica de fisioterapia.

Aquí te presentamos algunas razones convincentes para reservar tu cita y comenzar a disfrutar de los beneficios de Fisiopilates:

  1. Fortalecimiento muscular: Fisiopilates se enfoca en fortalecer los músculos centrales del cuerpo, incluyendo los músculos abdominales, lumbares y pélvicos. Al fortalecer estos músculos, puedes mejorar tu estabilidad y equilibrio, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando tu rendimiento en actividades diarias y deportivas.
  2. Mejora de la postura y la alineación: El pilates es conocido por su enfoque en la alineación corporal y la postura adecuada. Mediante ejercicios específicos de Fisiopilates, puedes corregir desequilibrios musculares, mejorar la alineación de la columna vertebral y reducir la tensión en el cuello, hombros y espalda.
  3. Prevención y rehabilitación de lesiones: Fisiopilates es una herramienta poderosa para la prevención y rehabilitación de lesiones. Los ejercicios de bajo impacto y controlados pueden ayudar a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones, mejorar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones deportivas y musculoesqueléticas.
  4. Alivio del dolor: Muchas personas experimentan alivio del dolor crónico a través de Fisiopilates. Los ejercicios suaves y controlados pueden ayudar a reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y liberar endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo, lo que puede llevar a una reducción del dolor y una mejora en la calidad de vida.
  5. Bienestar mental y emocional: Fisiopilates no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente. Los ejercicios enfocados en la respiración y la conciencia corporal pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación general de bienestar y relajación.

Profesionales cualificados

Tenemos experiencia en la enseñanza de pilates terapéutico y estamos capacitados para adaptar los ejercicios a las necesidades individuales de cada paciente

Evaluación individualizada

Se diseñará un programa de Fisiopilates personalizado que se adapte a las necesidades específicas de cada paciente y que se ajuste a su nivel de condición física.

Supervisión durante las sesiones

Esto garantiza que los pacientes realicen los ejercicios de manera segura y efectiva, evitando lesiones y maximizando los beneficios del tratamiento.

Enfoque terapéutico por un experto

Damos un enfoque de salud al movimiento y el ejercicio para fortalecer su rehabilitación y prevenir lesiones o patologías.

CLÍNICA ALPIUM

No esperes más para comenzar a disfrutar de los beneficios transformadores de Fisiopilates. Reserva tu cita hoy mismo y déjanos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Infórmate de nuestras clases grupales de Fisiopilates  y déjanos ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida con Clínica Alpium.

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